高血圧を改善した体験談・高血圧を下げる方法

高血圧を下げる方法、高血圧を改善した体験談です。

高血圧というと食事制限、そして、降圧剤を一生飲み続けていくしかないと

一般的に言われていますが、病院の高血圧のお薬を飲まなくても

血圧を下げる方法、高血圧を改善する方法があります。




実は、職場の健康診断で血圧が187−95もあり、驚いて病院に行きました。

私は病院の先生に「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、

朝晩計測して2ヶ月後に来てくださいとのことでした。

8月中旬から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り

血圧は122/74と大幅に改善していました。

短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落ちました。



一般に、病院で高血圧と診断されると「塩分と運動に気をつけて薬を飲んでください」

と言われ、当たり前のように降圧剤を処方されます。

この薬を飲まずに高血圧を放置しておくと、脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、腎不全などの

危険な症状を引き起こす可能性がとても高くなります。



実は高血圧の薬には危険な副作用がいくつもあります。

病院の高血圧のお薬、降圧剤を飲まなくても高血圧を改善する方法があります。

それは、食事療法です。

ただ、よく言われている『塩分制限』の食事療法ではありません。

3日〜2ヶ月で大幅に血圧が改善する食事療法です。


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⇒ 高血圧を短期間で改善する食事療法はこちらのページへ







posted by mori at 23:38 | Comment(0) | 高血圧改善方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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